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"一日靜心"給自己一個跟自己深深連結的機會
感謝這次(10月13日)參加體驗的夥伴
讓我有機會給岀愛與分享自己的經驗
參加心靈成長團體課程
主要是幫助我們回到自己身上
透過各種動態與靜態的靜心技巧
回到自己的內在深處與自己在一起
有時候如果你的內在準備好了
它會再次讓你經驗到孩提時候的傷痛
你會覺知到一直以為是婚姻帶來的傷痛怨懟
其本源卻是來自原生家庭孩提時候壓抑囤積下來的記憶
這個記憶影響我們長大後對人際關係的解讀
當我們再次經驗孩提的傷痛
接受它 經驗它 承認它(是 就是)
它就過去了 一點一點的溶化
傷痛不會一下子就消失
所以持續的靜心是很好的淨化技巧
~Anand Saleema
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