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下午覺得暈眩
好像是血壓太低還是血糖太低
剛剛放下頭腦 播放瑜珈音樂
赤腳踩在地板上
單純的感受手與腳
讓它們去隨著音樂流動
這是非常奇妙的享受
觀照著身體手腳與音樂的舞動
有種和諧韻律在這裡
而我在其中
慢慢的呼吸變了
我發現即使是陌生的音樂
身體都知道它所表達的能量
身體作了結束式而音樂也剛好停止
放掉我 自然會接管
僅僅是兩首曲目
我的身體就回復正常了
Anand Saleema
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