心靈探險家~Anand花園

週遭的朋友、同事大部分都已過了更年期，這一、二年我的身體也陸續出現症狀，比如偶爾一陣熱、經期開始紊亂。

莊淑旂醫師曾經在「坐月子的方法」書中寫道：女人調整體質的三個時機：初經、生產坐月子、更年期。為了讓自己順利走過更年期，幾年前開始學習經絡養生，研究芳療精油。

當察覺身體進入更年期後，我嘗試著運用「量子觸療」、「HOOPONOPONO」方法，在每晚睡眠時跟她對話，手撫著小腹，對子宮說：謝謝妳為我服務那麼多年，現在到了妳退休的時候了，請妳放鬆休息，謝謝妳！我愛妳！然後順時鐘轉10圈，再逆時鐘轉10圈，接著手就放在小腹上睡去。

今年三月職務調動後，身體出現明顯的變化，經期紊亂外，量與症狀都跟以往不同，七月女兒從莫斯科交換學習回來後，受到她的經期影響，我的臉上又開始冒痘痘，好朋友又回來了。在她出國前就曾趁著她的好朋友來時催我的好朋友也來報到，這招每每見效唷！

到目前為止，尚在經驗更年期中，身體狀況都還算正常，持續運用「HOOPONOPONO」及「量子處療」方法，幫助自己跨越這個階段。

~Anand Saleema