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上週二社區能量舞蹈課程老師帶領 "土" 元素的舞動
它的能量呈現的是 穩定 成熟 信賴 與 活力
動作是 劃圓
常用來表現的樂器是 鼓
第一個人發出一個有節奏單音
然後其他人陸續循著該節奏加入個人的單音
這個聲音配上舞步會形成一股流
而關鍵在第一個人所給予的音與節奏
......
今天(本週二)老師帶領了肢體 "1" 的舞動
屬於 "水" 元素的流動之舞
呈現的樂音有一股流動之感
身體會自然的呈現水流之舞姿
平常就在頂樓跳舞放鬆的我
在社區課程中如魚得水
玩得很敞開很盡興
團體的能量與個人的能量狀態不同
團體裡比較多歡樂
一個人的舞蹈
常常會進入情緒壓力發洩
而有涕淚傾洩之情形
課堂中有一段是--人體捏塑
一個人扮演捏陶者
另一個人扮演陶土
任隨捏陶人捏造她要呈現的造型
接著是個人隨感覺去加入團體捏造岀一個主題來
這個主題會隨著第一個人所呈現的肢體語言而延伸出一個主題方向
比如第一個人呈現"阿"的敞開姿態
接下來的人也會自然被帶岀"阿"能量的姿態
它是外放的感覺
如果第一個人呈現"A"的拒絕姿態
接下來的人也會自然被帶岀"A"能量的姿態
主題會有股抗爭的能量
這個社區課程由龍潭讀書會承辦的
社區有一個這樣的空間與活動
很棒吧
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