每次靜心我都會祈請大天使麥可及我的守護天使護持，讓接近我的都是正的能量，然後向奧修與師父們祈禱指導我靜心，對我來說師父們跟大自在王佛都是高我，我的祈禱只是讓自己回到源頭。
靜心，總是以舞蹈來喚醒能量，然後隨著能量的充滿，讓身體自己去做它想做的。這一天，三支舞曲讓我進入極放鬆，幾近與頭腦分離後，出現一個「我釋放滯留身體負能量」的意念，接著隨我身體舞動與雙手觸摸到之身體，漸漸釋放出負面情緒，膝蓋、肩膀、胃、腹、手腕、臀部、腳踝……，我看著身體丟出來的情緒，當它告一段落，下一首舞曲自然進入「我愛我的身體」的氛圍中。
經驗了「釋放」「被愛」，我進入深深的寧靜與放鬆，10分鐘後結束靜心。
這樣的靜心經驗，讓我有足夠的心量，去迎接單位轉型所需要的自我蛻變與成長，不再計較是不是該我做，心甘情願去推這部老舊機器動起來。
2010年3月15日下班回來自己弄晚餐，感覺真好。每次婆婆來這兒住，我都要把廚房「讓」給她，因為彼此的習慣不同。
收拾好碗筷，兒子去摩斯看書，女兒在房間做功課，老公去打球，我可以「大膽的」在一樓客廳跳舞靜心。
約莫二首舞曲後，我的能量已經喚醒，第三首舞曲時，我來到深層，在內在心門深處，我召喚大天使麥克守護我靜心，我祈禱師父們引導我與高我連結，指導我再往內在深處探索，使我有勇氣走在這段生命路程上。我看見與婆婆間疙瘩的源頭，來自於我內壓抑的陳年情緒，它似乎在那兒囤積了幾世紀久。
以往在頂樓靜心，丟出來的情緒多半是職場引發的及個人生命帶來的。這次在客廳靜心，我可以感覺到她留在此間的氛圍，正好勾岀我壓箱底的情緒。
來到第四首曲子，我的呼吸變得如海濤，一個大浪打到岸邊，激發出洶湧波濤，呼吸越深沉，吼嘯就來得越深，最後超越了那些情緒。
今天上網讀了一篇有關我的「直覺訓練」老師曼格拉的訪問文章，訪問的人是大陸的媒體工作者~安子若，在他們的問與答間，我似乎又回到老師上課的現場般，聆聽她的教導。她對「直覺」的解釋是如此的深刻，正是我所經驗到而難以文字化的，摘錄部份內容如下，分享予格友，有興趣了解全文的請至http://xlczweina.blog.163.com/網站點閱原文。
安子若：那麼我們如何區分我們所學習到的是平面知識，還是真正經驗到內在深度的整理知識呢？我們如何區分這兩者？
Mangala(曼格拉)：舉例來說，當我在教生命數字，或者在教脈輪課程的時候，都是一種體驗式的課程。
從1月起開始忙著100年度的預算編製，從規劃、設計檔案與連結、講習乃至彙整，雖然名義上我有個合作夥伴，但是95﹪都是我在單打獨鬥。
好不容易，在週一(2月8日)彙整完成，預估結果竟然是~短絀。頓時，整個人傻眼！經請示後，決定召集編製單位，協調研討辦理調整預估編列事宜。
這一連串的事，運作到今天，協調會召開的日子，夥伴(小組長)沒來，指導的師傅也請假，我，一個小女子，硬著頭皮站在會議講桌，報告編列狀況及將研討的事項……。
在那裡，我覺得無助，一個人要「戰」二、三十人，應對回答幾乎打結，內心一時間很不能接受長官就這麼把我推上去，尤其當會議進行中，討論偏離主題，被主席斥喝承辦單位沒有掌握狀況！
儘管內心有很多聲音出來，看著自己的主管被主席奚落，我還是儘可能讓自己穩定下來，除了做紀錄，同時還要思索接下來需要注意提醒說明的事項。
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