心靈探險家~Anand花園

假若有足夠的人能夠喚醒他們的12個脈輪，這樣源頭的能量就能夠透過他們大量地湧進來療癒地球，就不需要利用這麼多的大自然的力量來淨化。(摘自跨越2012第128頁)

開始：祈請大天使聖團、上師、諸佛菩薩與我同在，護持並指導我靜心。

一、喚醒能量：舞蹈靜心。

二、連結大天使長麥達昶：盤坐，雙掌朝上放膝蓋上（接收之姿勢）。觀想橘色光從頭頂包覆下來，祈請麥達昶與我同在，以橘色光碰觸我，並給我靈性道途的指導。

三、啟動12脈輪：

這個靜心技巧是Anand在2010年帶領「零極限」讀書會期間，某日晚上在靜心室靜心時的自發性過程，分享給需要淨化的朋友參考。

開始：祈請你的守護者(守護神、天使、師父、諸佛菩薩…)護持你靜心，祈請你的指導上師指導你靜心，並給予你靈性道途的指引。

      (播放靈性音樂會更容易進入靜心的氛圍中)

一、喚醒能量：用舞蹈或其他動態的靜心，將你的能量從地球之星(十二脈輪之第一脈輪，在腳底30公分處)喚醒。

3月底的假日隨外子的公司去日月行館渡假

對於不善交際的我來說最怕這樣的活動

行程中除了與外子說話外

幾乎都是一個人單獨

要不就是偶爾說些應酬話

學習奧修靜心的二年內，接受光灸療癒後或參加靜心營時，常常再次經驗孩童的傷痛：媽媽從山上家裡徒步下山到村莊去曬穀子(家裡的農田在河谷村莊路旁)，我因不捨離開她強強跟隨下山，被她用竹條打回家…。我因與弟弟吵嘴，被父親關在浴房，用皮帶抽打，喝令誰先停止哭泣就先出來…。

後來年齡慢慢往前，好幾次靜心中經驗到襁褓中的我，很濃的感覺是~我躺在搖籃裡沒有人抱我。一個人躺在那兒哭泣，哭累了…睡著了…。

2011年初的某次靜心經驗到胎兒時的我，有很深的不被母親歡迎的感覺。(http://yt120789.pixnet.net/blog/post/33035260回到子宮)

4月2日回三峽奧修心靈秘境參加「關係靜心營」，我選擇了處理我與媽媽的關係。

在「關係的了解與看見」階段，夥伴引導我進入「有覺知的客觀位置」，準備讀取與媽媽相處時Anand的感覺。當我來到「Anand」的位置，她與媽媽相處時的感覺是：

95年接受光灸療癒以後

一路走到現在持續做著奧修師父教導的靜心

同時祈禱我的靈界指導上師 大天使聖團與內在指引...隨時與我同在

過程中常常會自發性的做一些讓我做完以後身體很舒暢的動作

感覺蠻像所謂的"瑜珈"

    從2011年3月20日的第4次假日靜心營開始，Anand規劃配合「跨越2012」讀書會進度，進行書中各章節的靜心練習。

3月18日晚上，素娟臨時一通電話說：活動中心因村長另有它用，是日不能租借。頓時讓我傻眼，因為不知道有多少人會來參加，一時間想不到適合的場地，遂打電話給灑灑輾轉洽詢能量舞蹈課程的場地，隨後即便上樓靜心，因為察覺到自己心很亂。

靜心過程接收到上師們的訊息，要我信任祂們的安排，就在靜心室辦第4次靜心營。Anand從內在溝通：場地夠大嗎？不知會來多少人？上師回應：信任祂們的安排，包括帶什麼靜心。於是，Anand不再打電話、接收e-mail，完全信任祂們的安排。

3月20日上午，靜心夥伴陸續抵達，9時半左右開始今天的靜心營活動，隨後又來了二位陌生的夥伴(對我來說)，連我共11位出席。這是靜心室的容納極限，去年底零極限讀書會最後一次動態分享也是在靜心室，剛好也是11位夥伴出席。

當我在招呼後面抵達的兩位夥伴準備時，灑灑再次接收到天使訊息：

很久沒回山上參加靜心營

當我決定報名時還在遲疑~會不會跟前幾次一樣因不得不的因素而臨時取消

結果 成行了

因為我的生命知道我需要參加團體的靜心來清理內在

那是在報名之後的發現

我，為奧修門徒Anand，物質生活不虞匱乏，但是內在深處總有個缺口，沒有被填滿的感覺。

它是很深很深的吶喊與呼喚，對世間所擁有的，總有份疏離感。朋友、同事、親人，乃至親密伴侶，形似親密，但感覺疏離，甚至對於我這個身軀，都覺陌生，沒有歸屬感。

我是誰？我在哪裡？這一切都好陌生。當我脫掉「Anand」這件衣服，我是誰？

每一問都讓我好悲傷。

奧修說靜心是屬於富有的人，佛陀身為王子，生活無虞才會問「我是誰？」，而去探索生命。意識不因生活困厄麻木才能有此一問，才有機會一窺生命的奧秘。

2010年11月19日星期五

在靜心室實驗2010年的第四次團體一日靜心

參加的人有2位讀書會的同學及我的婆婆與她的朋友

很特別吧

老人家竟然一口就說要參加ㄟ

最近天氣太冷，5度C，所以沒有天天上樓靜心。

晚飯後兒子、女兒、老公再次拍拍屁股走人，不理會我的聲明~今晚我不想洗碗筷。上樓K書、出去打球、去找同學，留我一個人面對一桌子的杯盤狼藉。

儘管一股腦的情緒無處宣洩，還是把飯後殘局給收拾乾淨，然後上樓靜心發洩。

感覺想跳舞，盡情的舞蹈。隨著舞蹈進入自我的深層。

身體感覺以為靜心要結束了，感謝著大天使、法界大師們的指導與護持，跪著彎曲身磕頭身體卻想埋在毛毯裡，順著身體的渴望，躲在毛毯裡，忽然感覺像小貝比躲在媽媽子宮似的，濃濃的溫暖安全感包圍著我，似乎我真的在媽媽的子宮裡。

今天晚上依舊上樓靜心

先做動態的 再做靜態的靜心

很奇妙的在今晚的靜心中看見結界的水晶透著閃閃的白光

這白光喚醒我~

我也曾是這白光

目的：為推廣社區心靈環保、宣導釋放情緒與壓力技巧，以促進個人身心靈的平衡。

日期：定期每月第2個星期日（逢月圓或分至日以當週為主）

時間：09：00~17：00

地點：建林活動中心2F

報名截止：靜心營前一日

10月底到礁溪某大飯店度假

剛好遇到萬聖節

休閒度假的主辦單位貼心的安排了萬聖派對表演

會場佈置得很有萬聖節的FU

一踏入會場大門就感覺不一樣

自從10月25日"一日靜心"後

Anand身體的能量狀況感覺跟平時不太一樣

嗯...不是很舒服

感覺是身體與能量間不平衡

前陣子靜心時連結一直以來感覺在旁指導的祂

我問如何稱呼祂

祂給的訊息是~師父

靜心結束後我請OSHO給我指引的話語

(方法:在成道師父的著作前，憑直覺挑選一本書將它拿到第三眼或心輪，祈請祂給你指引，然後隨緣翻開頁次印入眼簾的話語，就是）

這是很多年前Anand "誤打誤撞" 做過的靜心

當時聽隨內在的聲音，一個人去石門水庫槭林散步靜坐

身體坐在石頭上，耳朵聆聽著附近的聲音

剛開始路過的人們不時會對在一旁靜坐的我品頭論足地

聽著他們的對話，聽著他們的腳步聲越來越遠

"一日靜心"給自己一個跟自己深深連結的機會

感謝這次(10月13日)參加體驗的夥伴

讓我有機會給岀愛與分享自己的經驗

參加心靈成長團體課程

有位個案，因為感覺他的能量阻塞了，

遂帶他做「亂語」靜心，

幫他把阻塞能量流動的負面垃圾丟出來。

剛開始跟他解說如何進行「亂語」，

然後播放音樂，眼睛閉起來「做」。

2010年5月3日

當我寫下5/3，驚覺歲月太匆匆…，

這幾年時間過得好快。

師父要我寫下這段話：

「雖然我沒有一位實質有形的引導師父，

2010年4月2日

靜心過程覺知自己扮演推動能量轉變的角色。

地球能量在變，

○○院的能量也在變，

這是2012的要旨。